Roos Kocken
In deze korte yogales illustreert Roos Kocken hoe je je dag start met Dru yoga. De drie Dru Vitality Exercises in deze les zijn simpel en geven je meteen veel energie, wat ideaal is voor in de (vroege) ochtend. Maar natuurlijk kun je ook gedurende de dag deze oefeningen doen voor nieuwe energie.
Voor deze practice heb je helemaal niks nodig. Je kunt in je eigen kleding en zonder mat meedoen met de les.
92 reacties
Geef je reactieJudith
Super! Dank je wel! Fijn, die toevoeging van de bubbeltjes aan de achterkant van je benen, ik voelde ze meteen!
Roos
Hey Judith wat leuk dat de les beviel en je de bubbeltjes kon voelen! Bedankt voor je reactie!
Janine
Heerlijk om zo de dag te starten. Dank je wel!
Roos
Leuk om te horen dat het bevalt, ik vind ze zelf ook zo fijn - lekker makkelijk! Graag gedaan en bedankt voor je reactie!
Marian Dekker
Wat een heerlijke oefeningen Roos,dank je wel!
Roos
Hoi Marian, graag gedaan! Ik vond het superleuk om met yoga magazine/yogatv samen te werken. Bedankt voor je reactie!
Dick
Goed gedaan, vanmorgen gebruikt en je voelt inderdaad de 'bubbeltjes" door je benen gaan.
Roos
Wat fijn om te horen, leuk dat je het kunt voelen!
Leentje
Roos, ik vind je helemaal leuk! Tof als je nog meer lessen gaat plaatsen!
Roos
Hey wat leuk om te horen! Bedankt :) Er zijn er al 2 opgenomen, wie weet nog meer in de toekomst! Ik heb ook lessen op mijn youtube kanaal staan, minder professioneel en mooi dan deze maar wie weet vind je ze leuk ;)
Ilse Savenije
Ja, hè? :-) Roos was een van de meest genoemde docenten bij onze 'docentverkiezing' op social media eind vorig jaar. Later komen er nog twee lessen van Roos online!