Dru Vitality Exercises

Leuk om te doen, het geeft mij ook echt een bruisend/bubbelend gevoel. Ben nieuwsgierig geworden naar Dru yoga en zou ook wel langere lessen van Roos willen volgen.

Krachtige, mooie en vrolijke energie. Wat fijn! Ik hoop heel erg dat er meer lessen van Roos op yogatv komen. Het voelt als een uitnodiging voor levensvreugde.

De voetoefening kan gevaarlijk zijn als je spieren koud zijn, ik raad het niet aan deze oefening te doen als eerste in de ochtend!

Hoi Roos,
Ik word helemaal vrolijk en energiek van je oefening! Je vriendelijke, open uitstraling draagt hier zeker aan bij. Dankjewel.

Vanmorgen de dag gestart met deze korte maar krachtige oefeningen, superfijn en ik voelde de energie bruisen.
Ik ga ze zeker vaker doen en Ik kijk uit naar nog meer lessen van je.

Bijzonder vind ik dat ik door drie "simpele" oefeningen zoveel voel. Het bouncen was voor mij best pittig (en het lijkt zo gemakkelijk te doen) en dan is het zo gaaf om te voelen wat het met het lichaam doet. Voor vanmorgen had ik mij een langere sessie voorgenomen, maar onverwacht kwam er iets tussendoor. Ik besloot spontaan deze 5 minuten sessie te doen onder het mom van "iets is beter dan niets". En wauw ik ben blij dat ik deze sessie gedaan heb. En de sessie is ook makkelijk om een keer tussendoor te doen.

Heel goed en niet te lang.

Heerlijke oefening, fijn om tijdens korte pauze op werk te doen. hoop dat ik het blijf onthouden.

Heerlijk! Gemakkelijk zo in je eigen kleren zo naast mijn bureau :)

Heerlijk lijkt me, ga het zeker gebruiken!
Bedankt!