Roos Kocken
In deze korte yogales illustreert Roos Kocken hoe je je dag start met Dru yoga. De drie Dru Vitality Exercises in deze les zijn simpel en geven je meteen veel energie, wat ideaal is voor in de (vroege) ochtend. Maar natuurlijk kun je ook gedurende de dag deze oefeningen doen voor nieuwe energie.
Voor deze practice heb je helemaal niks nodig. Je kunt in je eigen kleding en zonder mat meedoen met de les.
92 reacties
Geef je reactieRiet
zeer goed
Yvonne
Fijn ook aan het eind van mijn werkdag
Fabienne
klein, kort en heel fijn...
Sandra
Leuke korte les, duidelijke uitleg.
Christel Massa
Fijne start van de dag. Ik voel de energie stromen. Dank je Roos.
Klaaske van
leuk, vrolijk en de energie wordt geactiveerd. Goed begin an de dag.thx
Manja
Lekkere start van de dag!
marjan
dankjewel, mijn eerste mini les bij yoga tv :)
alvast geslaagd :)
Jacky
Kijk uit naar je nieuwe lessen Roos. Ik volg zelf de DRU Opleiding en vind het heel fijn om met jouw filmpjes te oefenen. Namaste
Ingeborg
Dank je, Roos!