Nianna Bray
Nianna Bray helpt je om uit de gejaagde modus te komen met een relaxte Yin serie. Deze practice bevordert het deel van je zenuwstelsel dat zorgt voor rust, ontspanning en een goede spijsvertering.
Voor deze les heb je nodig: een bolster of meditatiekussen, een blok (of een paar boeken als je geen blok hebt), een yogariem (of gewone riem) en dekentje voor je eindontspanning.
77 reacties
Geef je reactieKitty
Een fijne les om tot rust te komen en te aarden met een liefde volle stem.
Dankjewel!
Wil
Heel goede les met zachte, duidelijke stem. Een les vol liefde voor "zijn".
Marion
Een mooie rustig opgebouwde les waarbij het combinatie van yin en restorative is.
Wel handig als je voor deze les blokken en riem bij de hand hebt.
Ilonz
Echt een zalige les!
Dankjewel
Ik ben na een vervelende dag helemaal tot rust gekomen
Jacqueline
heerlijk rustige les, had alleen geen strap, maar goede tip van Lisette om riem van badjas te gebruiken volgende keer
Lisette
Heeeeerlijk, voel me herboren. Hele fijne stem, praat op een rustig tempo, duidelijke cues.
Precies wat ik nodig had vandaag.
De riem van mijn badjas voldeed prima als 'strap'. :-)
Daniele
onspannend intens
ruth
prima Yin les, prettige stem, rustig en zeer ontspannen, goed voor de avond.
Thanks!
Eugènie
What I nice practice. I’m totally relaxt. I hope there is more like this. Thank you♀️
Titia
Hele fijn3 les