Nianna Bray
Nianna Bray helpt je om uit de gejaagde modus te komen met een relaxte Yin serie. Deze practice bevordert het deel van je zenuwstelsel dat zorgt voor rust, ontspanning en een goede spijsvertering.
Voor deze les heb je nodig: een bolster of meditatiekussen, een blok (of een paar boeken als je geen blok hebt), een yogariem (of gewone riem) en dekentje voor je eindontspanning.
77 reacties
Geef je reactieTamara Noodermeer Laan
Super fijne rustige les!
Heel fijn bij longcovid
Angie
Erg fijne les, volledig ontspannen. Heerlijk rustige stem en ze neemt de tijd om volledig jezelf te herstellen. Dank Namasté
Keate
Love it♥️
Nelleke
mmmmmmm...:-)
Marleen
Heel fijn! Nianna is één van die zeldzame docenten die niet alles ‘vol praat’ maar tijd geeft om te verstillen, heerlijk!
Fred Trappenburg
A nice restorative Yin practice, which I enjoyed very much Nianna, namasté.
H.
De beste yoga class die ik tot nu toe heb gevolgd. Hele fijne en vernieuwende oefeningen en ik was in staat om heling van binnenuit te ervaren. Ze heeft een rustige stem en spreekt duidelijk en rustig Engels. Via chrome kun je ondertiteling aanzetten indien gewenst.
Rachelle
Great class for deep relaxation. Thank you.
Aphra
Heerlijk!
Simone
perfecte les voor diepe ontspanning
Joana
super, ik wil dit wel iedere dag