Carry de Boer
Avondyoga met een verhaal
De eerste les van Carry op Yoga by Happinez was een Vinyasa ochtendflow met een extraatje: een verhaal over Aranyani, de godin van de natuur. Ook deze les avondyoga heeft een eigen thema. Opnieuw vertelt Carry een verhaal, dit keer over Ratri, de godin van de nacht. Na een lange dag helpt Ratri je rustig worden als de avond invalt. En geeft ze je het vertrouwen dat er altijd licht is, ook in het donker.
De les neemt je mee door je lichaam heen en brengt je gewrichten op een zachte manier in beweging. Carry sluit af met een Savasana, waarbij je volledig ontspant en je aandacht richt op het verhaal van Ratri: “Waar we ook zijn, hoe donker het ook mag lijken, altijd is er ergens een sterrenhemel te vinden.”
Tip: Zorg dat je een dekentje klaar legt.
Meer informatie over Carry de Boer vind je op haar docentpagina of kijk op haar website.
161 reacties
Geef je reactiemarion
super relaxed lesje voor de avond.TOP
Lien
Heel fijne, zachte les. Rustgevend tempo. De zangerige begeleiding vind ik wel fijn. Dankjewel!
Leonie
Ik had in het begin moeite met de stem..wekte irritatie op, net zoals bepaalde zinnen die werden gezegd. Zegt meer over mij;) Uiteindelijk aan over kunnen geven en de oefeningen waren prettig.
Leonie
2 sterren ipv 4...
Annemarie Boon
stem en ritme van de stem te snel, lijkt voorgelezen. niet fijn ben gestopt
Floor
Erg fijne les, zeer duidelijk. Met je ogen dicht is het goed te volgen. Haar stem vind ik erg prettig en rustig, wat er meteen voor zorgt dat je snel een ontspannen gevoel hebt.
Anneke
Qua oefeningen en uitleg een heerlijke les, maar deeee zaaangeeriiige steeeeem komt erg gemaakt over en leidt toch af. Jammer want de les is verder erg fijn.
Miet
Mijn eerste les via Yoga tv. Tempo lag soms wat hoog. Weinig tijd om goed te focussen op de oefeningen en de ademhaling. Wel zeer gevarieerd met duidelijke uitleg. Dank je.
Aïcha
Even wennen aan de zangerige manier van spreken, maar een heerlijk ontspannende en tegelijk interessante les. Dankjewel.
Margaret
Fijne les maar iets te snel soms.
Katinka
Ik moest even wennen aan de stem, maar dat eenmaal los gelaten bracht de stem mij meer in de flow. Tempo was lekker, misschien voor een beginner iets te snel?
Monique
Ik was van plan de les te volgen maar na 5 minuten ben ik gestopt omdat de ik me niet kon concentreren op de stem. Jammer.