Carry de Boer
Avondyoga met een verhaal
De eerste les van Carry op Yoga by Happinez was een Vinyasa ochtendflow met een extraatje: een verhaal over Aranyani, de godin van de natuur. Ook deze les avondyoga heeft een eigen thema. Opnieuw vertelt Carry een verhaal, dit keer over Ratri, de godin van de nacht. Na een lange dag helpt Ratri je rustig worden als de avond invalt. En geeft ze je het vertrouwen dat er altijd licht is, ook in het donker.
De les neemt je mee door je lichaam heen en brengt je gewrichten op een zachte manier in beweging. Carry sluit af met een Savasana, waarbij je volledig ontspant en je aandacht richt op het verhaal van Ratri: “Waar we ook zijn, hoe donker het ook mag lijken, altijd is er ergens een sterrenhemel te vinden.”
Tip: Zorg dat je een dekentje klaar legt.
Meer informatie over Carry de Boer vind je op haar docentpagina of kijk op haar website.
161 reacties
Geef je reactie...
Vond haar stem juist heel erg fijn! Dat is dus erg persoonlijk. Fijne les!
Naomi
Net als meerdere reacties trok ik het stemgebruik helemaal niet, vond ik dat ik erg veel moest “smelten” ook. Het werd wat kunstmatig, jammer want de les zelf was prima, mooie milde stretches voor het eind van de dag.
Sophie
Heerlijk ontspannen les, en ik vind haar stem net héél rustgevend!!!!
sandra
heerlijke les. fijne stem en flow. tempo is prima
Jascha
Heerlijke les met fijne oefeningen voor het einde van de dag. Carry haar les komt bij mij binnen als in een flowend verhaal. Bijzonder fijn.
Jamaica
Fijne les, alleen het zangerige praten leidde behoorlijk af, zeker in het begin moest ik daar erg aan wennen.
Elli
Zalig ontspannen. Namaste
Joana
prima les alleen de stem is niet zo fijn om naar te luisteren
Els
De oefeningen zijn fijn, maar haar stem klonk te zijig. Niet prettig om naar te luisteren.
Diana
Heerlijk