Iddo Drevijn
Avondyoga helpt je om de nacht met een bewust, ontspannen gevoel te beginnen. Met deze rustige oefeningen van Iddo Drevijn maak je je hoofd leeg van alle opgedane indrukken van vandaag.
Door in contact te komen met jezelf kun je lekker ontspannen – en daarna heerlijk slapen.
Welterusten!
82 reacties
Geef je reactieHeleen
Fijne ongecompliceerde oefening.
Voor mij, iets teveel gesproken woord.
Astrid
Fijne les om de dag mee af te sluiten.
Van mij mag Iddo alleen wat rustiger praten.
Carla
Wat een rustgevende stem en een mooie manier van het uitleggen van de beweging.
Trude Matla-van der Veer
Fijne rustige les. Goede tekst. Prima stem. Leuke houdingen voor de avond. En: Mooie man!
Hij hoeft van mij niet steeds zijn truitje goed te doen.
Gewoon laten zitten of een langer hemdje aantrekken.
Er zijn weinig adem instructies. Ook niet het advies om gewoon rustig door te ademen. Dat mis ik dus.
Waar wel de adem wordt benoemd, ben ik het net andersom gewend. Zelf adem ik liever uit op het moment dat ik een gebogen knie dichterbij mijn gezicht breng, maar zo kan het ook.
Angela
Wat een heerlijke afsluiting van de dag.Er mogen wat mij betreft wel wat meer lessen van Iddo bijkomen
Connie
Wat een fijne les. De dag doornemen net alsof Iddo erbij was. Weer meer bewust dat het om bewustzijn draait. Het lichaam weet zelf dat het spanninig loslaat. Heel apart.