Ga naar de content

Avondyoga om beter te slapen

Bewaar als favoriet

Avondyoga helpt je om de nacht met een bewust, ontspannen gevoel te beginnen. Met deze rustige oefeningen van Iddo Drevijn maak je je hoofd leeg van alle opgedane indrukken van vandaag.

Door in contact te komen met jezelf kun je lekker ontspannen – en daarna heerlijk slapen.

Welterusten!

Lengte
19 min.
Niveau
Taal
Nederlands
Beoordeling

82 reacties

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Fijne les! Dankjewel!

Heerlijke lessen! Graag meer nieuwe lessen van Iddo! :)

Inderdaad!

Ontzettend fijne les, nu helemaal ontspannen de avond en nacht in. Dank Iddo.

Heerlijke ontspannen oefening en een fijne stem. Bedankt.

Wat een onwijs fijne les! Hele prettige, rustige stem. Een les met aandacht voor zowel de houdingen als voor wat er in je hoofd omgaat na een dag.

Fijne les. Lekker het lichaam strekken voor het slapen gaan. Goede instructie, zou het bijna met gesloten ogen kunnen volgen :)
Rustgevende stem ook, zeker niet onbelangrijk..

Wat een hoop gepraat! Ik hoor er de aanwijzingen van de oefeningen amper doorheen. Niet voor mij, deze les.

Wat een mooie les....rustige kalme stem...zalige afsluiting van de dag

Heerlijke yogales! Een ontzettend fijne manier om een (drukke) dag af te sluiten. De verhelderende inzichten en fijne stem dragen absoluut bij aan de ontspanning. Bedankt Iddo!

Heerlijke afsluiting van de dag. Fijn na een drukke dag, ben goed tot rust gekomen.

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."