In de Ashtanga flow op Bali
Deze Ashtanga Zonnegroeten van Andréa Drottholm warmen je hele lichaam op! Je stretcht je lijf, een perfect begin van de dag. Ook ideaal voor beginners die krachtiger willen worden.
Deze Ashtanga Zonnegroeten van Andréa Drottholm warmen je hele lichaam op! Je stretcht je lijf, een perfect begin van de dag. Ook ideaal voor beginners die krachtiger willen worden.
Energie 
Slank, sport & conditie 
Ochtendyoga
7 reacties
Geef je reactie
Erg traag. Goed voor iemand die nooit yoga heeft gedaan, ook een storende ruis in het geluid. Niet bruikbaar voor een dagelijkse serie. Stopgezet.
Goede les om rust in je zelf te vinden.
Erg sloom en kinderlijk uitgelegd. Kon er echt niet naar kijken en heb hem stop moeten zetten.
In deze video heb ik een harde ruis als achtergrondgeluid. Ik vind dat heel storend.
Ideaal als je de zonnegroet wilt leren doen. Dit is echt een stap-voor-stap beginnersles
Dit is geen fijne les als je het in een flow wilt doen. Alleen geschikt voor beginners een enkele keer.
Leuke les voor beginners, en om een keertje te doen voor de afwisseling