In de Ashtanga flow op Bali
Deze Ashtanga Zonnegroeten van Andréa Drottholm warmen je hele lichaam op! Je stretcht je lijf, een perfect begin van de dag. Ook ideaal voor beginners die krachtiger willen worden.
Deze Ashtanga Zonnegroeten van Andréa Drottholm warmen je hele lichaam op! Je stretcht je lijf, een perfect begin van de dag. Ook ideaal voor beginners die krachtiger willen worden.
Energie 
Slank, sport & conditie 
Ochtendyoga
9 reacties
Geef je reactie
Ze neemt goed de tijd om je alles uit te leggen, ideaal voor iemand als ik: een beginner! Dan halverwege het filmpje worden er een paar immens moeilijke oefeningen uitgelegd, niet zo geschikt meer voor een beginner en de moed zakt je in de schoenen bij het zien wat zij allemaal kan.
Prachtige omgeving op Bali, maar idd erg jammer van alle krekels en ander geruis op de achtergrond.
Eens met Merel. Echt een goede les voor beginners maar geen flow.
Erg traag. Goed voor iemand die nooit yoga heeft gedaan, ook een storende ruis in het geluid. Niet bruikbaar voor een dagelijkse serie. Stopgezet.
Goede les om rust in je zelf te vinden.
Erg sloom en kinderlijk uitgelegd. Kon er echt niet naar kijken en heb hem stop moeten zetten.
In deze video heb ik een harde ruis als achtergrondgeluid. Ik vind dat heel storend.
Ideaal als je de zonnegroet wilt leren doen. Dit is echt een stap-voor-stap beginnersles
Dit is geen fijne les als je het in een flow wilt doen. Alleen geschikt voor beginners een enkele keer.
Leuke les voor beginners, en om een keertje te doen voor de afwisseling