Halfjaar Yogatv voor maar 25,-
Yogatv helpt je om soepeler en leniger te worden. Je krijgt lessen die passen bij je niveau en doelstelling. Rol jij je matje weer uit? Nu halfjaar Yogatv 30,- 25,-
In deze les ochtendyoga met Annette Visser stretch jij je bindweefsel. Je warmt jezelf op met milde oefeningen en fijne twists. Annette sluit de les af met een ademoefening waarmee je het vuurtje in jezelf opstookt zodat je vol verse energie aan je dag begint.
Stijl: Hatha yoga
Docent: Annette Visser
Duur: 13 min.
Niveau: Beginner
Odaka yoga is een vloeiende op de zee geïnspireerde yogastijl met invloeden van martial art. Yogadocent Petra Meirink is een van de eerste officiële Odaka docenten in Nederland. Voor Yogatv maakte ze deze vloeiende Odaka Ki Flow. Ki is Japans voor levensenergie (in China heet het Chi en in India Prana) en na afloop van deze les is die levensenergie weer helemaal in balans.
Stijl: Odaka yoga
Docent: Petra Meirink
Duur: 13 min.
Niveau: Beginner
De pittige practice voor meer energie was een van de lessen uit de challenge. De les begint heerlijk rustig, zodat je lichaam de tijd krijgt om op te warmen. Daarna volgen de staande en zittende houdingen waarmee je je lichaam lekker aan het werk zet!
Stijl: Vinyasa yoga
Docent: Kim van der Veer
Duur: 20 min.
Niveau: Beginner