Zes Yin houdingen om je meridianen te voeden

Stem je af op je innerlijke behoeften met deze Yin houdingen volgens de Chinese meridianenleer. Zo...

Lees meer

Voed je innerlijke kind met deze houdingen

In yogahoudingen stretch je vaak zo dat de meridianen, energiebanen in het lichaam, worden gestimuleerd. Volgens...

Lees meer

Zin in een uitdaging? Oefen deze yogahoudingen!

Het je zin in een uitdaging? Deze yogahoudingen zitten waarschijnlijk niet in je dagelijkse yogabeoefening, maar...

Lees meer

De Wijze Krijger? Kwestie van oefenen!

Wat is een betere start van het nieuwe jaar dan oefenen met een houding die je...

Lees meer