Stem je af op je innerlijke behoeften met deze Yin houdingen volgens de Chinese meridianenleer. Zo...

In yogahoudingen stretch je vaak zo dat de meridianen, energiebanen in het lichaam, worden gestimuleerd. Volgens...

Het je zin in een uitdaging? Deze yogahoudingen zitten waarschijnlijk niet in je dagelijkse yogabeoefening, maar...

Wat is een betere start van het nieuwe jaar dan oefenen met een houding die je...