Ga naar de content
Word lid
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Spiritualiteit
Page 9
Spiritualiteit
Anoshe: ‘Door Yin smolten de ijsblokjes in mijn hart’
Yogadocent Anoshe Overington (55) zocht als kind al naar het geheim van het leven. Ze vond het geheim uiteindelijk in haar eigen binnenste.
‘Het gaat erom je lichaam te accepteren zoals het is, en niet zoals jij het zou willen hebben’
'Het gaat erom je lichaam te accepteren zoals het is, en niet zoals jij het zou willen hebben'
‘Je adem is je anker’
'Je adem is je anker'
‘Compassie naar anderen begint met vriendelijk zijn naar jezelf’
'Compassie begint met vriendelijk zijn naar jezelf'
‘Het is niet het verleden en ook niet de toekomst, het is nu’
'Het is niet het verleden en ook niet de toekomst, het is nu'
‘Accepteer het moment, zonder oordelen. In die acceptatie zit de kracht’
'Accepteer het moment, zonder oordelen. In die acceptatie zit de kracht'
‘Vreugde is een van de belangrijkste ingrediënten om jong te blijven’
'Vreugde is een van de belangrijkste ingrediënten om jong te blijven'
Maak je seksuele energie wakker
Bij het woord 'tantra' denk je misschien aan seks, maar deze spirituele stroming gaat over veel meer dan dat. Tantra gaat over vrijheid ervaren, in ons dagelijks leven én op de yogamat.
De Maangroet
De Maangroet is de tegenhanger van de energieke Zonnegroet. Voer de twaalf houdingen bij voorkeur uit voor het slapen gaan, om te ontspannen en de onderrug te ontlasten.
Hoe yoga Eline hielp om te gaan met haar alcoholverslaving
Reizen, feesten en drinken. Voor Eline van de Kam (51) was het dé manier om met haar hiv-besmetting om te gaan. Yoga en meditatie hielpen haar te stoppen met vluchten en thuis te komen bij zichzelf.
1
…
6
7
8
9
10
11
12
13
