Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Spiritualiteit
Page 11
Spiritualiteit
‘Voel je goed, wees goed en doe goed’
'Voel je goed, wees goed en doe goed'
Spiritualiteit voor beginners (+ 3 tips voor meer zingeving)
Wat is spiritualiteit eigenlijk? Docente Dorien van Nieukerken legt het uit en deelt haar 3 tips voor (beginnende) spiri's!
‘Yoga is de perfecte kans om nieuwsgierig te zijn naar wie je bent’
'Yoga is de perfecte kans om nieuwsgierig te zijn naar wie je bent'
De 10 gouden yogaregels
De yogaleer barst van de wijsheden, maar hoe weet je dan wat de belangrijkste leefregels zijn? Wij selecteerden de tien gouden yogaregels om ontspannen en gelukkig te leven.
Prana: wat is het en hoe laat je het (weer) stromen?
Als yogi’s bewaken we ons prana door bewust te leven, eten en met aandacht onze asana’s te oefenen. Met deze oefeningen laat je je prana stromen!
‘Meditatie is geen uitvlucht, het is een kalme ontmoeting met de realiteit’
'Meditatie is geen uitvlucht, het is een kalme ontmoeting met de realiteit'
‘Als je kunt ademen, kun je yoga doen’
'Als je kunt ademen, kun je yoga doen'
‘Yoga helpt je om naar je lichaam te luisteren’
'Yoga helpt je om naar je lichaam te luisteren'
‘Twijfel je? Probeer het! Vaak kun je meer dan je denkt’
'Twijfel je? Probeer het! Vaak kun je meer dan je denkt'
‘Yoga houdt je hart, hoofd en handen in balans’
'Yoga houdt je hart, hoofd en handen in balans'
1
…
8
9
10
11
12
13
