Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Zoek:
Home
Serie
Serie
Yoga thuis doen: maak zelf je eigen yogaserie
Thuis yoga doen? Stel je eigen yogaserie samen met deze vijf tips!
Serie: down-to-earth met Djilani Sprang Purperhart
Deze aardende serie helpt om beide voeten op de grond te houden.
Tien houdingen voor een betere weerstand
Last van een lage weerstand? Met deze Kundalini serie houd je jezelf deze winter fit en sterk.
Zonne- of Maangroet? Zo kies je de juiste serie voor dit moment
Zo werk je met de kracht van zon en maan.
Serie: zomerse asana’s
6 houdingen om je innerlijk vuur in de zomer te balanceren.
Serie: op weg naar Hanumanasana
Bereid je voor op de Spagaat. Een houding die vraagt om toewijding en moed, maar vooral ook om het loslaten van verwachtingen.
Serie: blijf lekker in bed met bedyoga
Met deze serie blijf je nog wat langer in bed liggen terwijl je yoga doet.
6 yoga oefeningen tegen de herfst blues
Door gebrek aan daglicht en de kou die je spieren verstijft, ligt de herfstblues op de loer. Met deze houdingen houd je je lichaam en ziel lekker warm.
In contact met jezelf: houdingen tegen eenzaamheid
Yoga zorgt ervoor dat je weer eenheid ervaart, dat je contact maakt met diegene die je écht nodig hebt: jezelf.
Speels en energiek met de drakenserie
De Drakenserie is een mini-avontuur dat je even helemaal uit je hoofd en in je lichaam brengt. Na afloop voel je je vrolijk en ontspannen.
1
2
3
4
