Schouders Archieven ⋆ Yoga Online

rugschoudersblog

Yoga voor rug, nek en schouders

Van een soepele nek en ontspannen schouders wordt niet alleen je houding beter. Met deze serie open je je energiebanen waardoor je creativiteit lekker kan stromen.

anatomie van de schouders

De anatomie van de schouders in de Staande Hoekhouding

De vingers achter de rug verstrengelen in de Staande Hoek is voor de één ’n makkie en voor de ander onmogelijk. Yogadocente Anat Geiger legt uit waarom.

schouders

Ontstress de schouders

Bij schouderklachten wordt de remedie meestal gezocht in de schouders zelf. Maar volgens yogadocent Gert van Leeuwen moet je de oorzaak zoeken in de rug.

Yoga voor nek en schouders

Verlicht spanning in nek, schouders en rug met deze yoga oefeningen

Hier heeft iedereen iets aan!