Versterk je stofwisseling met Ayurveda

Met de vier voor jou op maat gemaakte leefstijlrichtlijnen van de ayurvedische natuurarts Suhas Kshirsagar versterk...

Lees meer

‘Cheesy’ wilde rijst met boerenkool

Alle tegenstrijdige informatie over wat goede voeding is, mag van de beroemde Amerikaanse yogadocente Tara Stiles...

Lees meer

Groene energie uit de plantaardige keuken

Veganistisch eten mag dan goed zijn voor lichaam en geest, het is wel een enorme beperking....

Lees meer

Eet je relaxed met een kommetje ontspanning

Eten voor een ontspannen geest, het kan! Stofjes als tryptofaan, magnesium en vitamine B5 werken stressverlagend....

Lees meer

Zelf gezonde granola maken

Zelf granola maken is leuker, lekkerder en gezonder dan de voorverpakte variant. Je kunt deze lekkernij...

Lees meer

Zomerse rijst-kokos-pannenkoekjes met exotisch fruit

Ontbijt jij altijd hetzelfde? Variëren is belangrijk, en hartstikke lekker nu overal vers zomerfruit verkrijgbaar...

Lees meer

Havermout met sinaasappel en vanille

Een heerlijk begin van de dag, dit havermoutontbijt! De haver werkt aardend, sinaasappel verfrist de geest...

Lees meer

3 stressvrije en diervriendelijke kerstrecepten

Een niet te ingewikkeld, diervriendelijk én lekker menu op tafel met Kerst? Drie recepten die elk...

Lees meer