Japa-oefening voor een zuivere geest

Voel je je rusteloos en sta je niet zo in je kracht? Mantra’s zijn geluidsmeditaties...

Lees meer

Wat betekent ‘Om Namah Shivaya’ eigenlijk?

In de yogales wordt vaak gebruikgemaakt van mantra’s om de geest rustig te krijgen, bijvoorbeeld...

Lees meer

Mmm, meditatie met mantra’s

Meditatie brengt rust – tenminste, dat staat in de boeken. Maar zit je stil op je kussen,...

Lees meer

Waarom zingen we ‘OM’ (of ohm of aum)?

Je zingt (chant) braaf ‘OM’ mee in de les, je merkt wel iets, maar wat is...

Lees meer