Meditatie moeilijk? Welnee. Ga in een makkelijke positie zitten – op een meditatiekussentje, een opgerolde deken of...

Spiritueel leider Sri Sri Ravi Shankar is de oprichter van Art of Living, een beweging die...

Thuis mediteren? Met deze stappen leer je de basis van mediteren, volgens gerenommeerd meditatiedocent Rolf Sovik....

Steeds meer mensen ontdekken wat meditatie voor je kan doen. Dit zijn de positieve effecten van...

Een mantra meditatie is een ideale oplossing voor wanneer het voelt alsof het niet rustig wil...

Het ziet er zo mooi uit: de monnik die kaarsrecht zittend in diepe meditatie is verzonken....