Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Zoek:
Home
Asana
Asana
Wat is de ideale duur van een asana?
Hoe lang je ze aanhoudt, hangt er maar vanaf.
How to: de Duif (Raja Kapotasana)
De duifhouding, een intense asana die je uitdaagt om te vertragen en diep te ontspannen.
How to: de Stoelhouding
Deze houding vergt krachtsinspanning en wilskracht.
Zonne- of Maangroet? Zo kies je de juiste serie voor dit moment
Zo werk je met de kracht van zon en maan.
Serie: zomerse asana’s
6 houdingen om je innerlijk vuur in de zomer te balanceren.
How to: de Booghouding
Bouw aan je doorzettingsvermogen, kracht én flexibiliteit.
Leven als een ware yogi volgens het 8-voudige pad
Luisterverhaal: het sprookje van Baddha Konasana
Doe je oortjes in, sluit je ogen en laat je meevoeren door dit yogasprookje over Baddha Konasana.
Het verhaal achter Uttanasana: verkies liefde boven ego
Duik je diep in jezelf met Uttanasana. Met de juiste intentie word je een god voor jezelf.
Het verhaal achter Natarajasana
Weet jij wat de yogahouding Natarajasana betekent? De houding herinnert je eraan om te dansen door het leven, in volledige overgave.
1
2
3
4
