Overprikkeld na de feestdagen? Zo kalmeer je je zenuwstelsel
Januari kan voelen als een tijd waarin je moet bijkomen: yogadocent Suzanne Koelman deelt 3 oefeningen die je zenuwstelsel herstellen.
Artikelen
Glutenvrij genieten: drie heerlijke recepten voor elke maaltijd
Deze recepten voor ontbijt, lunch en diner zijn heerlijk én gezond.
Stromen met het water-element: zo kom je in een staat van overgave
Wat mag er afvloeien, wat mag er wegspoelen?
How to: de Duif (Raja Kapotasana)
De duifhouding, een intense asana die je uitdaagt om te vertragen en diep te ontspannen.
Serie: down-to-earth met Djilani Sprang Purperhart
Deze aardende serie helpt om beide voeten op de grond te houden.
Poll: Wanneer voel jij het meeste ruimte (ether)?
Vertel ons wanneer jij het meeste ruimte (ether) ervaart
Een stilteretraite tijdens de feestdagen
Stilte maakt zichtbaar wat écht betekenis geeft.
6 oefeningen voor de milt- en maagmeridiaan
Bij Meridiaan yoga ligt de focus op bewegen vanuit ontspanning.
9 van 1370 artikelen
Meer artikelen