Win 3x het Geluksdoeboek van Eva Brobbel

Geluksdoeboek

Het Geluksdoeboek vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten op het gebied van geluk en mindfulness naar praktische dagelijkse schrijfopdrachten, meditaties, invuloefeningen, tests en activiteiten zoals wandelen en opruimen. Elke week komt er een ander thema aan bod; van gezond eten, bewegen en slapen tot zingeving, leven in het nu, omgaan met gedachten en dankbaarheid. Allemaal goed voor lichaam en geest én met wetenschappelijke onderbouwing. Gedurende acht weken ga je zelf aan de slag met het vergroten van je geluk en bewustzijn. Je leert dus niet alleen over geluk, je past het gelijk toe! Een praktisch werkboek voor wie meer geluk wil ervaren in het leven. Geluk is namelijk bij uitstek iets dat je kunt cultiveren door beoefening.

We mogen 3 boeken weggeven!

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief