Gratis lente-detox
Fris en energiek de lente in: dat doe je met onze yoga lente-detox. Meld je gratis aan.
Artikelen
Speciaal voor jou: mini-dossier SI-gewrichten
Snel een stekende pijn in je onderrug? In dit mini-dossier leer je alles over de SI-gewrichten en hoe je pijnklachten kunt verzachten.
Welke uitdaging wil jij aangaan op je yogamat?
Wil je iets nieuws proberen? Je practice verdiepen? Doe de test en ontdekt nieuwe online lessen die bij je passen.
Vier variaties op de Yogi Squat (Malasana)
Niet elk lichaam heeft dezelfde flexibiliteit in de heupen. Daarom vier verschillende manieren om jouw yogi squat te verdiepen.
Snackballetjes met geitenkaas
Extra power nodig in de namiddag? Kies voor deze gezonde snackballetjes. Binnen 15 minuten heb een flink wat stuks om de week mee door te komen.
The Lemon Lodge: afstemmen in de Algarve
Een oase van rust in de Algarve. Yogadocent Helena Mercera belandt op een prachtige plek in Portugal, waar natuur haar de weg wijst.
Drie vragen over selfcare aan yogadocent Sanja Lazarevic
Liever zijn voor jezelf, ook tijdens yoga. Hoe doe je dat? We vroegen het yogadocent Sanja Lazarevic.
Luisterverhaal: het sprookje van Baddha Konasana
Doe je oortjes in, sluit je ogen en laat je meevoeren door dit yogasprookje over Baddha Konasana.
Zo reken je af met ingesleten gedragspatronen
Zes praktische tips om belemmerende gedragspatronen, samskara’s, via yoga aan te pakken.
243 van 1327 artikelen
Meer artikelen