Texel Yoga Citygids
Zodra je op de boot stapt, laat de zeewind je zorgen wegwaaien. Zet koers naar een fijne yogasessie op het strand en laaf je aan heerlijke vegetarische en biologische streekproducten op yoga-eiland Texel. Lees snel verder om de Texel yoga citygids te bekijken.
1. In de natuur
Kim van Rossum-Espelage werd geadopteerd vanuit Zuid-Korea. Yoga gaf haar de kracht om het trauma van ‘afgestaan zijn’ onder ogen te zien en mentaal zware perioden te overwinnen. Het werd zo’n belangrijk onderdeel van haar leven dat lesgeven een logische volgende stap was. Mensen helpen deed ze eerder al in de zorg, maar yoga ligt dichter bij haar hart. Kim groeide op in Duitsland en woont nu met heel veel plezier op Texel, samen met haar gezin. Ze geeft les in yogastudio GroenvanHart, maar je kunt ook met haar mee naar buiten. Deze zomer geeft ze Yoga Specials: yogales met een thema en livemuziek, op een speciale plek in de natuur.
2. Lekker in je vel
Jou helpen te ontspannen en meer jezelf te zijn, dat is de passie van Anita Krijt. Van denken en piekeren naar voelen en weer lekker in je vel zitten, zowel fysiek als mentaal. “Met je denken kun je jezelf heel wat wijsmaken, soms tegen beter weten in. Je lichaam kan niet liegen en geeft weer wat er bij je speelt. Door met aandacht naar je lichaam te gaan, word je je bewust van wat er werkelijk in jou omgaat.” In haar yogastudio GroenvanHart geeft Anita naast yoga ook balanssessies en rebalancing massages voor meer bewustzijn en ontspanning.
3. Rust en geluk
Onder de noemer ‘In Balans op Texel’ bundelden Mirjam en Arien van Erkelens hun krachten. Yoga- en meditatiecentrum De Aleph en massagepraktijk In de Roos bieden samen een evenwichtige grondslag voor een gezond leven. Yoga, meditatie, regressietherapie, lichaams- en schoonheidsbehandelingen, voedingsadviezen, Qi Gong en Guashatherapie: je vindt het hier allemaal. Mirjam: “Als het lichaam ontspannen is, komt de geest tot rust, net als het heldere water in een stilstaand meer.” ’s Zomers geven ze les op het strand en in het bos.
Meer tips voor een Texel trip
Yoga en wellness
Shoppen, suppen, smullen & slapen
Kijk voor meer duurzame slaap-, eet- en doetips op visitwadden.nl
Productie Linda Korsten | Tekstbureau Link & co | Illustratie: Ingrid Bockting
0 reacties
Geef je reactie