Marie-Claire van den Berg ⋆ Yoga Online

Bekijk alle artikelen van Marie-Claire van den Berg

bakasana – landscape

Spelen met frustratie: de weg naar Bakasana

Met deze serie houdingen bereid je je voor op een complexe pose: de Kraanvogel (Bakasana). Daag jezelf uit en probeer de balans te vinden.

2. website-artikelbeeld-kundalini ademhalingsoefeningen-2200×1000

Zes Kundalini ademoefeningen voor rust en focus

Breng je aandacht naar je hart en stem je af op je innerlijke wijsheid met deze Kundalini ademoefeningen.

Leef met de maan

Zo leef je met de kracht van de maan

Wat je kunt leren van de maan, haar invloed op jou én hoe je de energie van de maan inzet in je eigen leven.

uitgelicht mandali

Het geluid van stilte in Italië

Marie-Claire van den Berg ging op in de stilte en ervaarde toen pas hoe helend de kracht van geluid kan zijn.

Ademoefeningen

We zijn benieuwd! Hoe vaak doe jij ademoefeningen?

Doe mee aan de poll en vertel ons over jouw relatie met je adem.

trager ademen

Vijf vragen over de kracht van trager ademen

Hoe trager je ademt, hoe rustiger en bewuster je leeft. Yogadocent en ademcoach Ronald van Pijkeren legt uit hoe het werkt.

trager ademen

Vertraag je adem met deze tips

Hoe trager je ademt, hoe rustiger en bewuster je leeft. Maar hoe werkt dat, trager ademen? Deze tips helpen je.

Moederdag

Heel jezelf met deze Healing Flow

Kan je moeder (of jijzelf) wel wat ontspanning gebruiken? Of heb je een vriendin met een druk gezin? Volg dan deze heerlijke yogales.

Zittende twist

Serie: yoga houdt je jong

Dat is niet zomaar een kreet, maar ook wetenschappelijk bewezen. Dus: stap op je mat en doe deze yogaserie!

1
2
3
4