Actueel Ochtendhumeur? Tips om je dag beter te starten Geen ochtendmens? Met deze tips doorbreek je je ochtendhumeur en maak je van de ochtend een fijne start van de dag. Lees verder
Oefeningen Sahasrara mudra: voel je één met de wereld Sahasrara mudra verwijst naar de zevende chakra: de kruinchakra en brengt je in verbinding met spirituele groei en verlichting. Lees verder
'Als je gelukkig bent, komt geluk naar je toe. Omdat geluk wil gaan daar waar vreugde is' Yogi Bhajan
Oefeningen Concentratie nodig? Beoefen Hakini mudra Met Hakini mudra verhoog je je concentratie en focus. Deze mudra wordt niet voor niets de mudra van de geest genoemd. Lees verder
Oefeningen Ganesha mudra: ontvang vertrouwen en moed Met Ganesha mudra ontvang je de benodigde moed en het vertrouwen om je eigen keuzes te maken. Laat je angst en onrust verdwijnen. Lees verder
