Oefeningen Core yoga voor sterke buikspieren: dit moet je weten Je core, of kern, is het centrum van je lichaam: het is de plek waar je je kracht en je balans vandaan haalt. Zaak dus om je core goed te onderhouden. Lees verder
Lifestyle Brood van de plank Graan, brood (en dus gluten) veroorzaken overgewicht en tal van klachten. Deze recepten voor ontbijt, lunch en diner zijn heerlijk én gezond. Lees verder
Actueel Hoofdredacteur Heleen: "Op Lesbos zag ik ellende, maar ook liefde en hoop" In januari hielp Heleen een week mee in de vluchtelingenkampen op Lesbos en deed ze yoga met de vrouwen. Lees verder
Actueel Nieuwjaarsconference met Tijn Touber In deze inspirerende en humoristische talk vertelt meditatieleraar Tijn Touber in een half uur over verlichting. Lees verder
Magazine Leer blij te zijn met je lichaam (plus Feel Good-yogaserie) Yoga hielp de Amsterdamse yogadocent Anat om zich goed te voelen in haar lijf. Lees verder
Magazine Het nieuwe Yoga by Happinez is er! Met houdingen voor meer rust, het yogapad van Irene Sportel, Ayurvedische nazomerrecepten en meer! Lees verder
Magazine Duik in de 8 stappen van yoga met ons Zomerboek! Nu in de winkel: ons extra dikke Zomerboek. Lees verder
