Astrid Maria Boshuisen ⋆ Yoga Online

Bekijk alle artikelen van Astrid Maria Boshuisen

hooikoorts-verlichten-brug

Yoga tegen hooikoorts? Doe deze zeven oefeningen!

Probeer deze reinigende oefeningen uit de Hatha yoga om je hooikoorts te verlichten.

YOG uitgelicht – Lente-yoga-detox

Lente-yoga-detox: 7 oefeningen om te ontgiften

Je hoort het steeds meer: detoxen, of ontgiften. Wat is er waar van de mooie beloften over kraakheldere organen en een gifvrij lichaam?

header

Serie: 7 houdingen voor een goed figuur

Yoga doen voor een goed figuur mag best, zolang je spirituele groei voorop stelt. Deze houdingen helpen je fit de zomer door.

tibetaanseyoga-header

Serie: wakker worden met Tibetaanse yoga

Breng de vijf elementen in je lichaam en geest in balans met deze oefeningen uit de Tibetaanse yoga.

op de mat tips danielle

Vaker de mat op? Tips van een yogadocent & personal trainer

Voorkom afhaken: 3 slimme tips van personal trainer en yogadocente Danielle Raats.

yoga tegen hooikoorts

Hooikoorts? Doe deze 3 oefeningen

Reinigende oefeningen uit de Hatha yoga om je hooikoorts te verlichten.