Paulette Melis
Deze yogaserie is speciaal ontwikkeld voor tieners, maar ook volwassenen zijn van harte welkom om mee te doen. De les is bovendien heel geschikt om samen met je kind te volgen – een fijn moment van verbinding en ontspanning.
In deze les begeleidt Paulette Melis je door:
- een korte meditatie
- Egyptische zonnegroeten
- ontspannende yogahoudingen
Alles is gericht op tot rust komen, spanning loslaten en even helemaal opladen.
Heb je nog niet eerder yoga gedaan? Geen probleem. Probeer met een open houding de oefeningen te ervaren en mee te bewegen met de stroom van de les. Je hoeft niets te forceren; luister naar je lichaam en ontdek wat voor jou prettig voelt. Laat je verrassen door wat je onderweg tegenkomt – niet alleen op de mat, maar ook daarbuiten.
12 reacties
Geef je reactieChristine
Wat een fijne yoga les voor tieners, dank je wel
Debske
fijn!! dat er steeds meer tiener lessen komen. Heel belangrijk @Yogaonline
Paulien
komen er nog meer tiener yogalessen?
Mijn dochter en ik genieten van deze les maar een beetje afwisseling is wel leuker.
Miranda
Wat een fijne les, prettige uitleg, rustig tempo. Samen met mijn tienerdochter gedaan en van genoten
Saskia
Hoe kan ik video streamen naar Chromecast?
Ruud Platje
Hallo Saskia,
Wanneer je op je mobiele apparaat de Google Home app opent, dan kun je daar kiezen voor het casten van je scherm.
Dan kun je de video op bijvoorbeeld de telefoon afspelen op groot scherm en zie je het ook als groot scherm op tv.
Zo doe ik dat, om niks te missen van de uitleg!
Succes!
Redactie Yoga Magazine
Dag Saskia, daar is helaas nog geen speciale mogelijkheid voor. We werken eraan!
Odette en Chayenne
Bedankt hiervoor. Dat gaan we ook doen samen. Groetjes van, Odette en Chayenne
Elena
Bedankt voor de video,het uitleg en uitvoering heel goed! Top! yoga docent!super!ik doe zelf yoga en veel oefeningen=assan heb ik ook,
Paulette
Wat leuk je reactie Elena! Alsnog dank en ik hoop dat je zo nu en dan tijd kunt vinden om wat yoga te volgen via Yoga TV ) lieve groet, Paulette
Barbara Blok
Leuk, die ga ik doen met mijn dochter!
Bianca
Het was geweldig!