Ga naar de content

Avondyoga om beter te slapen

Bewaar als favoriet

Avondyoga helpt je om de nacht met een bewust, ontspannen gevoel te beginnen. Met deze rustige oefeningen van Iddo Drevijn maak je je hoofd leeg van alle opgedane indrukken van vandaag.

Door in contact te komen met jezelf kun je lekker ontspannen – en daarna heerlijk slapen.

Welterusten!

Lengte
19 min.
Niveau
Taal
Nederlands
Beoordeling

82 reacties

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

`Geachte Redactie
Voor deze avondyoga ben ik te ongeduldig.
Het duurt bijvoorbeeld voor mij ook te lang.

Hele fijne oefeningen. Persoonlijk vind ik wel dat er te veel gepraat wordt in de les. Geeft mij toch minder die ontspanning die ik zocht

Fijne oefeningen maar jammergenoeg teveel gepraat.

Prettige stem, fijne oefeningen, het vele aaneengeregen praten is voor mij niet prettig. Less is more

Goed uitgelegd - prima afsluiter

Heerlijke les!

Was een mooie afsluiting van de dag voor mij. Lekker uit mijn hoofd , de dag ontspannen achter me kunnen laten. Namaste

Heerlijke les, fijne stem. Komt bij mijn favorieten!

Fijne houdingen

Prima les! Dankjewel Iddo.