Een meditatie waarin je de rust en stilte opzoekt en ontdekt dat de stilte altijd al in jou aanwezig is. Stilte is uiteindelijk puur Zijn.

Stilte Zijn: meditatie

‘Vaak hebben we het idee dat we onze geest moeten verstillen om rust te ervaren’, zegt Rolandjan, ‘maar die rust is er altijd al, alleen beseffen we dat niet.’

Deze meditatie laat je ontspannen in het moment. Het ontwaakt je van het idee dat je iets moet opzoeken – de stilte moet opzoeken. Want het is al. Hierdoor kun je volledig zijn met wat er is. Hierdoor kun je Stilte Zijn.

Meer over Rolandjan van Mulligen

Rolandjan van Mulligen is yoga- en meditatiedocent en ademcoach. Hij begeleidt al vele jaren individuele sessies, groepsessies, workshops, retreats en geeft al meer dan 10 jaar les bij bekende yogascholen in Amsterdam, zoals De Nieuwe Yogaschool. Al vanaf jonge leeftijd liep hij rond met de vraag: ‘Wie ben ik? Is wie ik ben een mengeling van gedachten, overtuigingen, gevoelens, wat ik doe en heb geleerd, of is er meer? Wie of wat ben ik in essentie?’. Deze vraag heeft Rolandjan altijd beziggehouden en geleid naar het pad van yoga en meditatie en Advaita Vedanta (non-dualiteit).

Rolandjan deelt in zijn lessen en retreats verschillende tools om mensen te begeleiden van een leven in verwarring en lijden naar een leven vol helderheid, authenticiteit, vrede, innerlijk geluk en innerlijke autoriteit.

Lees meer over Rolandjan op zijn docentenpagina of op zijn website www.beinghome.nu.