Maryse Moerel
Volg eerst de Vijf Tibetanen workshop met uitleg van Maryse Moerel, daarna kun je aan de slag!
Doe deze les met haar mee, terwijl ze je door de volledige serie van 21 keer per oefening heen praat.
Blijf jong met de Vijf Tibetanen – deel 2
Bewaar als favoriet
12 reacties
Geef je reactieSusan
Heel fijn om in de ochtend te doen. Je voelt je meteen energiek. Dankjewel Maryse!
Dorine
Fijne serie. Als ik niet toekom aan yoga of mijn workout, dit kan altijd. Goeie start
Corine
De laatste oefening doet ze 22 keer ipv 21. Ze vergeet te tellen bij de 4 en noemt pas de 4 bij de 5e maal. Verder inderdaad goed lesje
Martine Glerum
Erg fijn!,!
Maaike
ik kan alles nu 21 keer volhouden na een rustige opbouw
maar het draaien doe ik minder snel, moet die snelheid verder worden opgebouwd??
In ieder geval goede start van de dag :)
Dorine
Geen idee
Ik doe het ook iets minder snel en vind dat ik dan al behoorlijk vaart maak…
Marietje
Goed om wakker te worden s morgens
Caroline
Fijn om te doen fysiek, maar zelf ademt ze bij veel oefeningen niet goed uit. Je hoort haar inademen, maar niet goed uitademen. Ze zet daardoor haar energie juist vast.
Lida
wat legt ze het fijn uit, heerlijke vrouw. In mijn favoriete
mirjam
Paar keer 5 Tibetanen gedaan, maar duizelig en het minst fijn is de misselijkheid erna.. !?
Redactie Yoga Magazine
Hoi Mirjam
Ja, dat kan in het begin gebeuren. Rustig opbouwen en minder draaiingen doen als het niet goed blijft voelen. Succes!
Johanna
Zweten geblazen. Maar wel verkwikkend