In deze korte Vinyasa kom je actief in beweging. Voel je je stretchy en bendy? Dan is deze les voor jou! Al na een paar minuten voel je je spieren lekker opwarmen en je lichaam soepel worden. Seth neemt je in een sportief tempo mee door verschillende voor- en achteroverbuigingen. En tussendoor neemt hij de tijd om met zachte, vloeiende bewegingen weer op adem te komen.
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
Abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
Energie 
Ochtendyoga 
Slank, sport & conditie 
Souplesse
9 reacties
Geef je reactie
Heerlijke start van de dag, dank Seth
Kort en krachtig, fijn!
goede maar heftige oefening en ga deze zeker vaker doen…bedankt Seth
De lessen van Seth passen mij erg goed. Wordt fijn uitgelegd en goed tempo. Genoeg uitdaging waar je aan kunt werken. Altijd een voldaan gevoel.
hele toffe les, deze man legt echt goed uit. sommige dingen laat is schieten zoals het springen en het wiel.
Pittige flow. Voor mij ging het af en toe iets te snel. Maar het was een heerlijke oppepper
Superleuk om te volgen. Ik heb ervan genoten. Voor mezelf mag ze best dubbel zo lang duren :-). Dankjewel
Heerlijke les! Veel te kor
Hele fijne pittige flow, die voor mij nog wel wat oefening vraagt (wat ik fijn vind), maar die door de goede uitleg ook heel toegankelijk is.