Op 21 juni, de langste dag van het jaar, vieren yogi’s over de hele wereld Internationale Yogadag om samen bij te dragen aan een betere wereld. En natuurlijk doen wij ieder jaar ook mee! Dit jaar vierden we deze dag door met zoveel mogelijk yogi’s de Zonnegroet te doen. Daarvoor hebben we een speciale Zonnegroet-estafette gemaakt.
Deze yogales wordt gegeven door elf van onze favoriete docenten. De les start rustig, met vijf keer de Zonnegroet A. Daarna ga je je vuurtje lekker opstoken met vijf keer de Zonnegroet B. De les wordt afgesloten met een speciale eindontspanning. Zijn sommige Zonnegroeten te zwaar? Kies dan voor de Kindhouding.
De volgende docenten deden belangeloos mee aan de Zonnegroet-estafette. Bekijk hun docentpagina en volg ook hun andere lessen op Yoga by Happinez!
15 reacties
Geef je reactiefabienne
ook eind oktober..een fantastische les om energie op te wekken..Bedankt!
Fabienne
Super les! mooie afwisselingen, mooi manier om de stijl van de verschillende leraren te ontdekken.. en wat een mooi afsluiting. bedankt!
Anna Mazanek
Wat een belevenis… prachtige ervaring om dit met jullie allemaal te doen en voelen. Zo divers en inspirerend! Dit wordt mijn vaste cadeautje aan mij zelf.
Irma Bruijns
Heel leuk gedaan en leuk om mee te doen. Dank
Dorine
Ah wat heerlijk
Dank jullie wel
Ciska
Leuk!!!! levensplezier..... dank XX
Angela
Een originele, afwisselende en heerlijke sessie. Elke zonnegroet was een verassing en ik ga deze sessie vaker doen.
Wilma
Heel leuk en lekker intensief. Dit is verbinding- dank voor het voorbeeld
wilma
fijne les, heel leuk om de verschillende docenten te volgen, prettige ontspanning achteraf
iris
leuk hoor al die verschillende docenten en wat een verschil in de manier van doen en uitleggen, sommigen kon ik niet volgend die gingen echt te snel en moest ik de video even terug zetten want dan sta je ondersteboven en dan moet je wat doen maar dan zie je niet. Bij sommigen was het prima te volgen zoals bij Roos, die vertelt gewoon wat eraan komt, super handig. Lijf lekker opgewarmd en een fijne ontspanning erna, waar ik altijd zelf nog blijf liggen.