Marcel van de Vis Heil Archives ⋆ Yoga Online

Zorg goed voor je rug Marcel

Myo fascia release voor nek, schouders en rug

Masseer de nek, schouder- en rugspieren met een balletje en ontspan in yin.

Myo release voor benen en billen

Myo fascia release voor benen en billen

Masseer je benen en billen met balletjes en stretch ze met yin houdingen.

Zorg goed voor je rug Marcel

Yin les: zorg goed voor je rug

Met deze les waarborg je de gezondheid van je rug

Alles rond de heup yin les Marcel Vis van der Heil

Yin: Alles rond de heup

Stretch de heupen en maak alles rondom dat gebied weer soepeler

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."