Yogacity Los Angeles

Los Angeles is, na India uiteraard, hét yogacentrum van de wereld. Alle glitter en glamour gaan daar verrassend goed samen met de yoga way of life.

Tekst: Angélique Heijligers

Uitgerekend Los Angeles, thuisbasis van gelukzoekers en beroemdheden met grote ego’s, heeft een grote yoga community met wereldberoemde yogi’s als Bikram, Shiva Rea, Seane Corn, Ana Forrest en Bryan Kest. Door de hele stad vind je meer dan tweehonderd yogastudio’s, waar de meest uiteenlopende yogastijlen worden beoefend. Sommige docenten richten zich op de pure, aloude hindoetraditie, anderen geven yogales op hiphopmuziek en zelfs yoga met je hond is mogelijk.

Want kenmerkend aan yoga in LA is dat de Indiase en Californische yogi lifestyle moeiteloos worden gemengd. Na je yogales en een supergezond macrobiotisch ontbijtje met je Hummer een koffie halen bij Starbucks? Prima, niemand die je beoordeelt. En is dat niet precies de yoga spirit?

Santa Monica Boulevard

Al vind je in heel LA op elke straathoek wel een yogastudio, Santa Monica en Venice vormen het hart van de yogagemeenschap. Met hun prachtige brede stranden waar je regelmatig dolfijnen en zeehonden ziet, zijn deze badplaatsen een paradijs voor surfers en yogi’s. Overeenkomst? Beide groepen geloven in going with the flow.

Aan Santa Monica Boulevard in Santa Monica vind je spirituele boekhandels, massagestudio’s en de wereldberoemde oorspronkelijke Power Yoga Studio van Bryan Kest, www.poweryoga.com. Inmiddels zijn er twee Power Yoga Studio’s. De nieuwe is voorzien van alle comfort, maar Kest geeft alleen les op de oude locatie aan Santa Monica Blvd. Geen kleedkamers, douches of airco, het gaat puur om yoga. Op basis van een vrijwillige donatie kun je zijn les volgen, maar wees op tijd; als Kest zelf lesgeeft, staat voor de studio een lange rij.

Na de les kun je een paar deuren verder bij Real Food Daily, www.realfood.com, genieten van de meest heerlijke veganistische gerechten. Tobey Maguire, Kirsten Dunst, Gwyneth Paltrow, Owen Wilson en Scarlett Johansson worden hier weleens gesignaleerd. Ook fijn: aan de overkant zit Lululemon Athletica, www.lululemon.com, een winkel vol yogabroeken en -tops in alle denkbare varianten en nog meer kleuren.

Main Street

Een andere yoga hotspot in Santa Monica is Main Street, een aaneenschakeling van biologische restaurants, praktijken voor alternatieve geneeswijzen en spirituele winkeltjes. Hier vind je ook Yoga Works, www.yogaworks.com – een bekende yogaketen met negen filialen in LA – waar Sara Ivanhoe lesgeeft. Ivanhoe schreef verschillende yogaboeken, brengt dvd’s uit en is regelmatig te zien in Amerikaanse tijdschriften en tv-shows.

Na de yogales is een Raw Food-maaltijd bij Euphoria Loves Rawvolution Café, www.euphorialovesrawvolution.com, een aanrader. Het personeel mag alleen lopend of op de fiets naar het werk en draagt bedrijfskleding van biologische katoen, de muren zijn geschilderd met milieuvriendelijke verf, de afwas wordt gedaan met eco-afwasmiddel en alle etensresten gaan in de compostbak.

Op zaterdag is aan de overkant van de straat een geweldige Farmers Market, waar je de heerlijkste lokaal en ecologisch verbouwde groenten en fruit koopt. En op zondag is het perfect organic ontbijten bij Urth Caffé, www.urthcaffe.com, tevens het favoriete ontbijtadres van Cameron Diaz, Meg Ryan en Jake Gyllenhaal.

Meer yogavakanties

La dolce vita! Yoga in Italië

Deze yoga- en verwenreis bij het Gardameer
draait om yoga als ontspanning.
Yogacity Rishikesh

De yogahoofdstad van de wereld, zo wordt het Indiase Rishikesh genoemd.

Venice

De boulevard van Venice Beach lijkt, zeker op zondag, één grote kermisattractie. Bodybuilders die hun lijf met olie insmeren, muzikanten, slangenbezweerders en een eindeloze rij stalletjes met goedkope souvenirs.

Maar een blok landinwaarts begint een andere wereld, met biologische winkeltjes, prachtige grachtjes en Exhale, the Center for Sacred Movement, www.exhalespa.com. Hier kun je naar binnen lopen voor een les of workshop van beroemde yogi’s als Erich Schiffmann (www.movingintostillness.com), Seane Corn (www.seanecorn.com) en Shiva Rea (www.shivarea.com). Met een surfer als vader weet Rea als geen ander dat je yoga ook kunt benaderen als meebewegen met de golven. Als Rea in LA is, surft ze dagelijks en doet ze zelfs yogaposes op haar surfboard!

Wil je echt even onthaasten, ga dan naar Abbott Kinney Blvd, met bijzondere studio’s, restaurants en galeries van gepassioneerde creatieve geesten. Op de hoek van de straat vind je studio YAS (Yoga And Spinning, www.go2yas.com) van yogi en voormalig topatlete Kimberly Fowler.

Wandel verder en je komt bij Vert voor de mooiste eco beautyproducten, bij Lamai voor yogabenodigdheden of een Thaise massage, bij restaurant Shima voor de heerlijkste sushi met tofu en bruine rijst, bij The Farmacy voor honderd procent natuurlijke geneesmiddelen, en superrelaxed naar de kapper ga je bij Ohm Salon, www.ohmsalon.com.

Vijf extra topadressen

Runyon Canyon
Een verborgen juweel in de Hollywood Hills, waar een wandeling naar de top je beloont met een schitterend uitzicht over Los Angeles, waar je dagelijks gratis yogales kunt volgen en je talloze celebs met hun hondje tegenkomt.
200 Fuller Dr., West-Hollywood

Ana Forrest
Insiders noemen Ana Forrest een kruising tussen Cher en Xena The Warrior Princess. Maar Forrest is ook de grondlegger van de beroemde Forrest yogastijl en verzamelde een groep yogaleraren om zich heen die allemaal in LA lesgeven. Kijk op www.forrestyoga.com bij welke studio’s je terecht kunt.

MCafé de Chaya
LA’s hotspot voor de hip & happening. Een moderne macrobiotische keuken in een cleane setting.
7119 Melrose Avenue, www.mcafedechaya.com

Trüyoga
Trüyoga is de eerste volledig ‘groene’ yogastudio in LA, ontworpen door internationaal yogaleraar én eco-architect Peter Sterios.
www.truyogala.com

Mandy Ingber
Ontdek waarom Helen Hunt, Brooke Shields en Jennifer Aniston zo graag bij Mandy trainen. Kijk op www.mandyingber.com waar ze lesgeeft.