Heb je de uitgebreide les over de Zonnegroet van Johan Noorloos gevolgd en wil je de houdingen gaan oefenen zonder extra uitleg? Volg dan deze korte les waarin je met aandacht de Zonnegroet – Surya Namaskar – doet.
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
Abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
5 reacties
Geef je reactie
Heerlijk! Wel snel, wat mij betreft meer gevorderd dan beginnersniveau, maar een fijne korte les om de dag mee te beginnen!
Deze serie als beginner is echt te snel de overgangen naar de verschillende posities en uitleg,
Echt veel te snel voor mij, zo kan ik niet ademen
Beste Tiara, je zou ook de langere Zonnegroetles van Johan kunnen proberen, heb je die gezien? Dan neemt hij meer de tijd om de houding goed uit te leggen: http://www.yogaonline.nl/yogatv-video/zo-doe-je-de-zonnegroet/. Namasté, de redactie van Yoga Magazine
Hoe dan?! :’)
Prachtige serie, maar veel te snel en onduidelijk qua overgang en hoe deze juist uit te voeren voor een junior/medior.
Ik moet even terug naar een eenvoudigere en rustigere variant.