Irene le Roy
Waar zouden we zijn zonder Yin yoga? Yin geeft rust in je lichaam en je hoofd, is goed voor je bindweefsel, maar bijvoorbeeld ook voor je spijsvertering. In deze les van yogadocent Irene le Roy richt je je aandacht op je spijsverteringsorganen. Fijn als je een detox doet, maar als we eerlijk zijn: deze les kan altijd!
Deze toegankelijke yogales bevat een serie zachte twists die zorgen voor nieuwe, verse energie in je buikgebied. Voor deze les heb je een bolster nodig. Heb je geen bolster, dan kun je ook een kussen of een opgerolde deken gebruiken.
Meer weten over Irene le Roy? Kijk ook op haar docentpagina of op Moonyogaclub.com.
161 reacties
Geef je reactieMarjo
HEERLIJK
Nienke
Dank voor deze fijne les!
Karine
Perfect voor mij in deze periode van het jaar!
Cis
Amanda
Super fijn! Dankjewel.
Jannie
Echt zoo ontzettend fijn!
Marijke
Heerlijk
Eva
wat een fijne les, goede uitleg en een prettige stem.
Ingrid
Mijn buik voelt nu 'nice and juicy'. Fijne les helder en prettig uitgelegd.
Corien
Heerlijk!!!
Birgitte
Hele fijne, rustige les
Wilma
De oefeningen zorgen echt voor je spijsvertering.
Een heerlijke les
Birgitte
Hele fijne, rustige les