Irene le Roy
Waar zouden we zijn zonder Yin yoga? Yin geeft rust in je lichaam en je hoofd, is goed voor je bindweefsel, maar bijvoorbeeld ook voor je spijsvertering. In deze les van yogadocent Irene le Roy richt je je aandacht op je spijsverteringsorganen. Fijn als je een detox doet, maar als we eerlijk zijn: deze les kan altijd!
Deze toegankelijke yogales bevat een serie zachte twists die zorgen voor nieuwe, verse energie in je buikgebied. Voor deze les heb je een bolster nodig. Heb je geen bolster, dan kun je ook een kussen of een opgerolde deken gebruiken.
Meer weten over Irene le Roy? Kijk ook op haar docentpagina of op Moonyogaclub.com.
161 reacties
Geef je reactieMarleen
Deugddoende les om geregeld te herhalen !
Jessica
Wat een fijne les!
Ik heb al erg lang pijn in mijn linker onderrug en ik hoop als ik deze les vaker doe, ik de pijn kan wegnemen.
Fijne begeleiding en stem ook.
Etelka
Een rustige maar wel doeltreffende les. Dankjewel!
Loes
Heel fijn.
Onja
Fijne les
Ingrid
hele goede uitleg. Prettige stem. Fijn tempo.
Dank!
Nance
Hele fijne les, zeker voor herhaling vatbaar, merci!
Cindy
Wow heeerlijk begin van de dag! Ga ik zeker vaker doen♡
Loes
Superfijn. Dank je
Ginette
Dank je wel ,was heerlijk. Namaste
Hanneke
Heel fijn!