In deze eerste les van de reeks Yoga voor beginners opent Myrna met de vraag ‘Wat is yoga?’ en sluit deze af met een korte begeleidende meditatie.
Doorlezen + toegang tot alle artikelen?
- Altijd het nieuwste magazine online
- Toegang tot álle online artikelen
Abonnementen
Al abonnee? Log dan in en lees verder.
Meditatie & mindfulness
9 reacties
Geef je reactie
Heel fijn ontspannen
Fijne stem, ik voelde het en nu nog..
Heel fijne les en wat een geluk dat je zoveel rust kunt creëren met je adem. Dank je wel
Fijne les! Dankjewel!
Wat fijn om een keer weer naar het begin terug te gaan. Ik ga de andere lessen ook doen zodat alles weer een keer “opgefrist” wordt. Dank je wel Myrna.
Hele fijne beginners meditatie. Fijne rustige stem. Goede uitleg.
Een hele fijne les om zo bij de basis te beginnen!
Bedankt!
Ik ben een beginner wat yoga betreft dus ik vind het wel een mooie les om zo te starten
als ervaren yogini wel goed om terug naar de basis te gaan. Myrna legt het duidelijk uit. En neemt je mee naar een meditatie moment. heel fijn!