Maryse Moerel
In deze workshop legt Maryse Moerel uit hoe de Vijf Tibetanen werken en hoe je ze uitvoert.
Doe elke Tibetaan eerst drie keer, daarna vijf, zeven, en bouw op naar 21. Bekijk na deze workshop Maryses andere video om met haar mee te doen.
Blijf jong met de Vijf Tibetanen – deel 1
Bewaar als favoriet
19 reacties
Geef je reactieRoelie
Goeie energieke uitleg
Wieteke Krol
Ik ben eraan begonnen!! Voel me nu al energieker!
Susan
Heerlijke oefeningen om in de ochtend mee te starten, ik voel me meteen energiek. Hele fijne uitleg ook. Dankjewel Maryse!
Jeanette
prima oefeningen, maar ik hoor veel flauwekul eromheen: chakra’s opdraaien, 7 hormoonklieren, de goede dingen in je lichaam draaien met de klok mee, de slechte tegen de klok in…. Huh? Dat kan ik toch echt niet serieus nemen!
Trudy
Super, dank!
Zo leuk, ik was hem juist tegengekomen in een aantal artikelen en had er meer over gelezen, echt heel fijn.
Priscilla
Ik merkte heel snel, meer energie. Ik vind wel dat de dame rare dingen zegt " eleganter als mijn vriend er is " en "voor de nerds" komt bij mij wat veroordelend en hokjes denkend over. Denk ik niet van belang of het elegant voor de vriend overkomt? Je doet dit voor jezelf
Jacqueline
Dank je wel voor de fijne uitleg!
Rachelle
Heerlijk de uitleg. dankjewel
Jolanda Wolters
Dag Maryse,
Mooie uitleg. Ik mis alleen de uitleg bij oefening 1,2 en 5 welke chakra's er worden gestimuleerd. Zou je deze nog kunnen benoemen? Dat zou mij erg helpen bij de bewustwording waarom ik een bepaalde oefening doe. Heel erg bedankt alvast.
Lieve groet
Jolanda Wolters
Ik heb het gevonden : )
fabienne
na een paar jaren weer ter sprake gekomen tijdens de reguliere yogales.. omdat ik voor de zomer een uitdaging aan wil gaan.. dan maar de 5 tibetanen.. fijne les.. mooi om aan de slag te gaan met mijn uitdaging..
Veronique De Rop
Hallo Maryse, ik ben de 5 Tibetanen beginnen doen sinds vorige week, ik ben nu aan 13 keer elke oefening, een stevige work-out, maar ik vind de eerste oefening, het draaien, wel heftig. heb je nog een suggestie om tot die 21x te komen, zonder dat ik op de grond val? ; )
De serie geeft inderdaad veel energie en boeit me met het verhaal van de chakra's, dus ik wil die 21x wel kunnen bereiken.