nietgratis
Restorative yoga (staande en zittende oefeningen)

Restorative yoga (staande en zittende oefeningen)

1.281 weergaven
Bewaar als favoriet

Voor yogi’s met een lichamelijke beperking

Deze les Restorative yoga ontwikkelde Garth McLean voor iedereen die kampt met fysieke uitdagingen of een beperking, zoals MS of reuma. De staande en zittende houdingen geven kracht en zijn gefocust op rust en herstel.

Gebruik zo nodig hulpmiddelen: een stoel, muur, blok, riem of bolster.

3 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief