Dolly Heuveling van Beek
Blijft er maar iets of iemand in je hoofd zitten, en wil je ervan af? Misschien heb je een gesprek gevoerd waar je over blijft malen, is er iemand in je omgeving waar je even (mentale) afstand van wilt nemen, was er een conflict… In deze meditatie ga je die irritatie of afleiding loslaten.
Maar eerst ga je op onderzoek uit. Dolly Heuveling van Beek helpt je in deze meditatie om de situatie terug te halen. Dat gevoel dat je liever in een hoekje van je bewustzijn stopt, ga je nu uitnodigen en je emoties onderzoeken. Het helpt je eerlijk te zijn en inzicht te geven in de situatie.
Daarna kun je gaan schoonwassen: loslaten. Na afloop voel je zuivere energie en helderheid, en heb je een techniek geleerd die je vaker toe kunt passen.
20 reacties
Geef je reactieMarieke
Dankjewel Dolly, ik liep al een aantal dagen met negatieve energie om me heen, van een dierbaar dichtbij iemand. Ik kon wel zien dat dit de energie was van diegene, maar wist niet hoe los te laten, alleen door niet bij diegene te willen zijn, dus te vermijden.
Ik kon ook zien wat deze negativiteit met mij deed en hoe oud dit was.
Het is NIET van mij.
Dankjewel voor de meditatie en deze inzichten.
Marieke
Angela
Super bedankt, dit had ik echt nodig
jet
prachtige metafoor met het water, ik laat het ook door me heen spoelen. fijne meditatie
Annemie
Dank je!
Chris
Bijna drie jaar geleden kwam ik met jouw meditaties in aanraking, Dolly, en door jouw meditatiechallenge leerde ik veel beter opgaan in de yogalessen die ik toen volgde. Dat doe ik nu nog steeds, elke dag, en nu ik deze meditatie doe, voel ik weer hoe krachtig jouw begeleiding is. Dankjewel!
Ilse Savenije
Wat mooi te lezen Chris, dat je beter op kunt gaan in je yogalessen dankzij Dolly's technieken!
Gerda
Bijzonder Dolly. Het is kort en zo krachtig. Het werke meteen en ik vindt je stem heel aangenaam. Hierdoor hoor ik alles wat je zegt. En kan het daarom ook toelaten.
Anja
Heerlijk. In zo´n korte tijd dat gevoel kunnen krijgen. Even een momentje `zelf-tijd`. Het wegspoelen met water was fijn en de zuivere energie later kon ik goed voelen en heel erg waarderen. Dank je wel! Ga ik vaker doen. Top !!
Carin
Mooi om te horen en om er wat mee te doen en mooi om door te geven.
Astrid Schotte
Heerlijk om de dag mee te beginnen. In de nacht heb ik namelijk het gevoel dat ik soms in situaties blijf hangen. Bij deze heb ik dat van me afgespeeld. Ik voelde ook de nieuwe zuivere energie op het einde. Leuke tip om het nu in een dagboek te noteren.