Yogadocente Liselotte Goed zingt in deze video de mantra Aad Guray Nameh met behulp van haar ukelele. Luister naar Liselottes engelachtige stem en zing de mantra met haar mee.

De Aad Guray Nameh mantra komt uit de Kundalini yogatraditie. Het is een groet aan je goeroe: diegene die je van donker naar licht brengt. Tevens opent de mantra je hartchakra en brengt het je in balans.

Wil je meezingen? Dit is de tekst:
Aad Guray Nameh
Jugaad Guray Nameh
Sat Guray Nameh
Siri Guru Devay Nameh

Het zingen van mantra’s brengt je onmiddellijk in een natuurlijke staat van verbinding, doordat je niet kunt denken en zingen tegelijk. Aarzel dus niet en zing met Liselotte mee. Ben je bang dat je niet goed kunt zingen? Geen probleem, want ook zonder zangkwaliteiten kun je ervaren wat deze mantra met je doet.