nietgratis
Maak je gewrichten soepel

Maak je gewrichten soepel

1.436 weergaven
Bewaar als favoriet

Deze toegankelijke serie met subtiele bewegingen is een echte aandachtstraining. De oefeningen in deze meditatieve reeks zijn bedoeld om je gewrichten soepel te maken en energieblokkades te doorbreken. Het zijn oefeningen voor iedereen: jong en oud, beginner en gevorderde.

Je verbindt bewegingen met ademhalingen, zodat je je geest focust en er geen onrustige gedachten door je hoofd fladderen. Veel plezier en concentratie toegewenst!

10 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief