Christel Jansen
Deze toegankelijke serie met subtiele bewegingen is een echte aandachtstraining. De oefeningen in deze meditatieve reeks zijn bedoeld om je gewrichten soepel te maken en energieblokkades te doorbreken. Het zijn oefeningen voor iedereen: jong en oud, beginner en gevorderde.
Je verbindt bewegingen met ademhalingen, zodat je je geest focust en er geen onrustige gedachten door je hoofd fladderen. Veel plezier en concentratie toegewenst!
19 reacties
Geef je reactieSaskia
Wat lekker om te doen! Heldere uitleg, zonder teveel woorden. Deze ga ik vaker doen.
Marijke
Heerlijk!
M.O.
Niet handig voor mij dat ik niet kan zien wat de bedoeling is.
Petra
Leuke audio oefeningen, Soms miste ik even een voorbeeld hoe precies de oefening bedoeld werd. Ik ga deze oefeningen vaker toepassen. Dankjewel
Veerle
Heerlijke les , ga ik vaker doen.
Dankjewel
Sietske
Heerlijk rustige les, fijne stem. Dankjewel.
Lieve
Heerlijke les
Els
hele fijne rustige les met een mooie zachte warme stembegeleiding
Belinda
Fijne stem en duidelijke uitleg. Juist fijn een keer alleen audio. Dan kom je meer tot jezelf. Hele fijn les, deze ga ik vast vaker doen.
Elisabeth
Fijne les, zeker als mijn hoofd te vol zit met gedachten Het mooie beeld (de tekening) brengt iedere keer een glimlach op mijn gezicht.
Fabienne
ik was terughoudend met een enkel audio les..maar ik ben helemaal om! echt een leuke les.
Yoga Magazine
Wat leuk om te horen Fabienne!
Nicolien
Fijne stem, goede uitleg, audio werkt heel
goed als ik buiten even ga zitten.