Iddo Drevijn
Bomvolle agenda, talrijke verplichtingen… Juist dan – bij drukte en stress – is er de noodzaak om goed voor jezelf te blijven zorgen. Deze yogaoefeningen van Iddo Drevijn zijn het geschenk van de dag aan jezelf, of het nu ochtend, middag of avond is. Het is een rustige yogales met veel twists, waarbij je lekker de tijd neemt voor alle houdingen en je tussendoor steeds even naar Kindhouding (Gebedshouding) mag. De aandacht voor het hier en nu helpt je geest te scherpen en je levensvreugde vergroten. Geniet ervan!
Luister naar jezelf
Bewaar als favoriet
78 reacties
Geef je reactieLiesbeth
Ik doe deze les regelmatig 's ochtends. Helpt mij heel erg in stressvolle tijden!
Iddo's stem en woordkeuze geeft al rust.
Riet
heerlijke les
Sheila
Hele rustige en toch voor mij intensieve les. Goed voor stijve spieren en voor een rustig hoofd.
Lieve
Super fijne les, zo goed uitgelegd
Yvonne
Wat een heerlijke les voor een stijve scoliose rug! Dankjewel Iddo
Helma
Wow.... precies wat ik nodig had!!!
Miranda
Phoe he, wat een confrontatie met mijn stijfheid. zelfs bij het zitten in de enkels en in de polsen (en de rest).
Normaal moet ik steeds naar het scherm kijken om te zien wat er gaat gebeuren maar dit was zo duidelijk en rustig verteld, dat ik me kon concentreren om de houding en beweging.
Zooo fijn om een stap gemaakt te hebben bij mijn eigen basis niveau. Ik ga dit zeker regelmatig herhalen. Ik zoeken naar andere lessen van Iddo. Bedankt!
Pascalle
Ik vond dit een hele prettige les. Goede uitleg en rustig tempo. Je moet wel veel op je knieën zitten. Het zou wel fijn zijn als er ook alternatieve houdingen worden gegeven voor mensen die niet lang op hun knieën kunnen zitten.
iris
altijd fijn om te doen deze les. eindelijk iemand die goed uitlegt en door heeft dat je niet te snel moet gaan wil je het als kijker en doener kunnen volgen. Vloeiend, krachtig en tof
Ingrid
Wat een fijne les. De rustige stem leidt prettig door de oefeningen heen en stilt de gedachten. Fijne manier om tot reflectie te komen.