Guru Gian
Deze Kundalini set van Guru Gian heeft een positief effect op je hormonen en je hormoonhuishouding. Door stimulatie van de klieren, ‘de bewakers van onze gezondheid’, ervaar je emotionele balans en innerlijke kracht. Guru Gian leidt je door de 5 oefeningen: houd vol!
De oefeningen voor je hormonen houden je jong en gezond. Meer hormoonyoga? Volg een van de lessen van Sylvia Mullaart-Bonn.
26 reacties
Geef je reactiepien
fijne les, je voelt de energie snel stromen, omhoog.
lekker warm krijg je het ervan.
Monique Maria
Een totaal andere les dan ik gewend ben. Wel heel lekker.
Wát ik me afvroeg is of het ook kwaad kan omdat ik las dat kundalini yoga gevaarlijk kan zijn als je het niet goed uitvoert?
Guru Gian
Hoi Monique, leuk dat je mijn les gedaan hebt. Het mooie aan Kundalini Yoga is dat het al goed werkt als je in de juiste richting leunt. Perfecte uitvoering ligt niet de nadruk op. Je kunt natuurlijk eens kijken of je in je buurt een Kundalini Yoga leraar hebt waarbij je de basis nog beter onder de knie krijgt. Maar als je mijn instructies volgt in de video verwacht ik dat het prima zal gaan. Succes!
Danielle
Pittige oefeningen, maar daardoor juist een heel krachtig effect! Door de ondersteuning van Guru Gian hou je de oefeningen vol.
Sonja
Ik heb de les nu een paar keer gedaan, voel me beter bij mezelf, stabieler en ik heb meer energie!
Guru Gian leidt je door de zwaardere stukken van de les heen!