nietgratis

Hoe doe je… het Wiel?

Zo kom je in Urdhva Dhanurasana

Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’s legt hij stap-voor-stap uit hoe je bepaalde yogahoudingen correct en veilig uitvoert.

Deze keer: hoe doe je het Wiel (Urdhva Dhanurasana)?

Gebruik een blok of boek als extra hulpstuk.