nietgratis

Hoe doe je… de Vlinder?

Zo kom je veilig voorover in de Vlinder

Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’s legt hij stap-voor-stap uit hoe je bepaalde yogahoudingen correct en veilig uitvoert.

Deze keer: hoe doe je de Vlinder (Baddha Konasana)? (Met een nieuwsgierige gast-yogi die even komt buurten!)